La terapia conductual dialéctica (DBT) es un tratamiento cognitivo-conductual integral. Su objetivo es tratar a las personas que ven poca o ninguna mejora con otros modelos de terapia. Este tratamiento se enfoca en la resolución de problemas y estrategias basadas en la aceptación. Opera dentro de un marco de métodos dialécticos. El término dialéctica se refiere a los procesos que unen conceptos opuestos, como el cambio y la aceptación.

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¿QUÉ ES LA TERAPIA CONDUCTUAL DIALÉCTICA?
Actualmente, DBT se usa para tratar a personas con problemas de salud mental crónicos o graves. Los problemas que trata DBT incluyen autolesiones, problemas con la comida y la alimentación, adicción, estrés postraumático y personalidad límite. DBT se diseñó originalmente para tratar a las personas que tenían pensamientos suicidas crónicos como un síntoma de personalidad límite.

DBT se puede utilizar en una variedad de entornos de salud mental. Incorpora los siguientes cinco componentes:

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• Mejora de la capacidad.DBT brinda oportunidades para el desarrollo de las habilidades existentes. En el tratamiento, se enseñan cuatro conjuntos de habilidades básicas. Estos son la regulación emocional, la atención plena, la efectividad interpersonal y la tolerancia a la angustia.

• Generalización.Los terapeutas de DBT utilizan varias técnicas para fomentar la transferencia de las habilidades aprendidas en todos los entornos. Las personas en terapia pueden aprender a aplicar lo que han aprendido en casa, en la escuela, en el trabajo y en la comunidad. Por ejemplo, un terapeuta puede pedirle a la persona en tratamiento que hable con un compañero sobre un conflicto. La persona puede usar habilidades de regulación de emociones antes y después de la discusión.

• Mejora motivacional.DBT utiliza planes de tratamiento conductual individualizados para reducir los comportamientos problemáticos que podrían afectar negativamente la calidad de vida. Por ejemplo, los terapeutas pueden usar hojas de seguimiento de autocontrol para que las sesiones se puedan adaptar para abordar primero los problemas más graves.

• Capacidad y potenciación motivacional de los terapeutas.Debido a que DBT a menudo se brinda a personas que experimentan problemas de salud mental crónicos, graves e intensos, los terapeutas reciben una gran cantidad de supervisión y apoyo para prevenir situaciones como la traumatización vicaria o el agotamiento. Por ejemplo, las reuniones del equipo de tratamiento se llevan a cabo con frecuencia para brindarles a los terapeutas un espacio para brindar y recibir apoyo, capacitación y orientación clínica.

• Estructuración del entorno.A menudo, un objetivo de la terapia es garantizar que los comportamientos positivos y adaptativos se refuercen en todos los entornos ambientales. Por ejemplo, si alguien participa en múltiples programas de tratamiento dentro de una agencia, el terapeuta puede asegurarse de que cada programa esté configurado para reforzar todas las habilidades y conductas positivas aprendidas.

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Fuente: Buena Terapia